Italiaanse kruiden en zwarte peper (gedroogd)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Italiaanse kruiden en zwarte peper (gedroogd) heeft een glycemische index van 5, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Italiaanse kruiden en zwarte peper (gedroogd) tot de laagste op glycemische index.
Italiaanse kruiden en zwarte peper (gedroogd) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Minimaal verwerkingsniveau
- ✗ Relatief hoog caloriegehalte per 100g (niet erg relevant voor specerijen)
- ✗ Kleine hoeveelheid eiwitten en vetten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 40g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 30g |
| Oplosbaar | 9g |
| Onoplosbaar | 21g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 4g |
| Verzadigd | 1g |
| Onverzadigd | 3g |
| Natrium | 50mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Italiaanse kruiden en zwarte peper (gedroogd)?
Italiaanse kruiden en zwarte peper (gedroogd) heeft een glycemische index van 5, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Italiaanse kruiden en zwarte peper (gedroogd) goed voor mensen met insulineresistentie?
Italiaanse kruiden en zwarte peper (gedroogd) heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Italiaanse kruiden en zwarte peper (gedroogd) het bloedsuiker?
Italiaanse kruiden en zwarte peper (gedroogd) heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →