Inktvisinktspaghetti
Gemiddelde GI
GL 15 per 100 g
- Bevat voedingsstoffen uit zeevruchten
- Matige glycemische belasting
Inktvisinktspaghetti heeft een glycemische index van 55, hoger dan gewone gekookte spaghetti (49).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van gekookte spaghetti
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Inktvisinktspaghetti is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 150 kcal |
| Koolhydraten | 27 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.8 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 5.5 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 1.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat voedingsstoffen uit zeevruchten
- Matig eiwitgehalte
- Matige glycemische belasting
- Basis van bewerkte granen
- Matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Inktvisinktspaghetti?
Inktvisinktspaghetti heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 15 per 100 g.
Is Inktvisinktspaghetti goed voor mensen met insulineresistentie?
Inktvisinktspaghetti heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van gekookte spaghetti heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van gekookte spaghetti in deze database heeft Spaghetti ringen de laagste glycemische lading (7 per 100 g).
Bekijk Inktvisinktspaghetti in de Logi-app, met jouw portie.
