ingeblikte worst
Lage GI
GL 2.9 per typische blik (400 g) · GL 0.7 per 100 g
- laag koolhydraatgehalte
- hoog verzadigd vetgehalte
ingeblikte worst heeft een glycemische index van 28, gelijk aan gewone Varkensworst (28). Eén typische blik (400 g) voegt een glycemische lading van 2.9 toe.
Bijgewerkt op 11 dec 2025 · Bronnen: USDA FoodData Central #172942 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Varkensworst
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
ingeblikte worst is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 230 kcal |
| Koolhydraten | 2.6 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 10.5 g |
| Vet | 19.4 g |
| Verzadigd | 7.19 g |
| Onverzadigd | 10.78 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag koolhydraatgehalte
- bron van eiwit
- hoog verzadigd vetgehalte
- hoog natriumgehalte
- hoog verwerkingsniveau
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ingeblikte worst?
ingeblikte worst heeft een glycemische index van 28 (Laag). Eén typische blik (400 g) heeft een glycemische lading van 2.9; per 100 g is de glycemische lading 0.7.
Is ingeblikte worst goed voor mensen met insulineresistentie?
ingeblikte worst heeft een lage glycemische index (28), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Varkensworst heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Varkensworst in deze database heeft Varkensworst de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk ingeblikte worst in de Logi-app, met jouw portie.
