halfvolle kwarkkaas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
halfvolle kwarkkaas heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort halfvolle kwarkkaas tot de laagste op glycemische index.
halfvolle kwarkkaas is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Laag koolhydraatgehalte
- ✗ Bevat matige verzadigde vetten
- ✗ Geen vezels
- ✗ Verwerkt zuivelproduct
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 133 kcal |
| Koolhydraten | 3.5g |
| Suikers (totaal) | 3.5g |
| Natuurlijk | 3.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 17.5g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 3.5g |
| Onverzadigd | 2.5g |
| Natrium | 40mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van halfvolle kwarkkaas?
halfvolle kwarkkaas heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is halfvolle kwarkkaas goed voor mensen met insulineresistentie?
halfvolle kwarkkaas heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt halfvolle kwarkkaas het bloedsuiker?
halfvolle kwarkkaas heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →