granaatappelsapconcentraat
Gemiddelde GI
GL 6.5 per typische eetlepel (15 g) · GL 43 per 100 g
- Bevat antioxiderende polyfenolen
- Extreem hoge suikerconcentratie
granaatappelsapconcentraat heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 6.5 toe.
Bijgewerkt op 6 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
granaatappelsapconcentraat is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 66 g |
| Suikers (totaal) | 62 g |
| Natuurlijk | 62 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat antioxiderende polyfenolen
- Natuurlijk voorkomende suikers (geen toegevoegde suiker)
- Extreem hoge suikerconcentratie
- Zeer hoge glycemische belasting
- Gebrek aan voedingsvezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van granaatappelsapconcentraat?
granaatappelsapconcentraat heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 6.5; per 100 g is de glycemische lading 43.
Is granaatappelsapconcentraat goed voor mensen met insulineresistentie?
granaatappelsapconcentraat heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is ongesuikerde granaatappelsap verdund met water.
Hoe beïnvloedt granaatappelsapconcentraat het bloedsuiker?
granaatappelsapconcentraat heeft een glycemische last van 43 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk granaatappelsapconcentraat in de Logi-app, met jouw portie.
