glutenvrije en lactosevrije pizza
Hoge GI
GL 24 per 100 g
- Gluten and lactose free
- High glycemic load
glutenvrije en lactosevrije pizza heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 6 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Deze vervanging verlaagt de glycemische belasting aanzienlijk van 24 naar 3, wat een vergelijkbare pizza-ervaring biedt met veel minder impact op de bloedsuikerspiegel.
bloemkool pizzabodem - GL 1 per 100 g Met een zeer lage glycemische belasting van 1 is dit alternatief op basis van amandelen een uitstekende keuze om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en tegelijkertijd een pizza-achtige textuur te behouden.
amandelmeel pizzabodem - GL 0.4 per 100 g Het gebruik van portobellopaddenstoelen als basis biedt een voedzame optie met een glycemische belasting van bijna nul, wat de glycemische impact van je maaltijd drastisch vermindert.
portobellopaddenstoel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
glutenvrije en lactosevrije pizza is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 230 kcal |
| Koolhydraten | 34 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 4.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Gluten and lactose free
- Contains some fiber
- High glycemic load
- Highly processed ingredients
- High sodium content
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van glutenvrije en lactosevrije pizza?
glutenvrije en lactosevrije pizza heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 24 per 100 g.
Is glutenvrije en lactosevrije pizza goed voor mensen met insulineresistentie?
glutenvrije en lactosevrije pizza heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is bloemkool pizzabodem.
Hoe beïnvloedt glutenvrije en lactosevrije pizza het bloedsuiker?
glutenvrije en lactosevrije pizza heeft een glycemische last van 24 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk glutenvrije en lactosevrije pizza in de Logi-app, met jouw portie.
