Gepofte maïs
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gepofte maïs heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 40 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort Gepofte maïs boven gemiddeld op glycemische index.
Gepofte maïs is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4.5/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ laag natriumgehalte
- ✗ hoge glycemische belasting
- ✗ hoog caloriegehalte
- ✗ matig bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 400 kcal |
| Koolhydraten | 72g |
| Suikers (totaal) | 1.5g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 7g |
| Oplosbaar | 2.1g |
| Onoplosbaar | 4.9g |
| Eiwit | 10g |
| Vet | 9g |
| Verzadigd | 1.2g |
| Onverzadigd | 7.8g |
| Natrium | 5mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gepofte maïs?
Gepofte maïs heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 40 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Gepofte maïs goed voor mensen met insulineresistentie?
Gepofte maïs heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Gepofte maïs het bloedsuiker?
Gepofte maïs heeft een glycemische last van 40 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →