Gentile sla
Lage GI
GL 0.3 per 100 g
- Zeer lage calorische dichtheid
- Laag eiwitgehalte
Gentile sla heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Kropsla (15).
Bijgewerkt op 24 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kropsla
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gentile sla is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 14 kcal |
| Koolhydraten | 2.2 g |
| Suikers (totaal) | 0.8 g |
| Natuurlijk | 0.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.07 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage calorische dichtheid
- Hoog watergehalte
- Lage glycemische last
- Laag eiwitgehalte
- Laag vetgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gentile sla?
Gentile sla heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 0.3 per 100 g.
Is Gentile sla goed voor mensen met insulineresistentie?
Gentile sla heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Kropsla heeft de laagste glycemische lading?
Gentile sla heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Kropsla in deze database (0.3 per 100 g).
Bekijk Gentile sla in de Logi-app, met jouw portie.
