gemengde saus van verse tomaten en niet-zetmeelhoudende groenten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gemengde saus van verse tomaten en niet-zetmeelhoudende groenten heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort gemengde saus van verse tomaten en niet-zetmeelhoudende groenten tot de laagste op glycemische index.
gemengde saus van verse tomaten en niet-zetmeelhoudende groenten is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ zeer lage glycemische belasting
- ✓ geen toegevoegde suiker
- ✓ hoog watergehalte en matige vezels
- ✗ laag eiwitgehalte
- ✗ geen informatie over verwerkingsniveau
- ✗ laag vitaminegehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 30 kcal |
| Koolhydraten | 6g |
| Suikers (totaal) | 4g |
| Natuurlijk | 4.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.8g |
| Oplosbaar | 0.54g |
| Onoplosbaar | 1.26g |
| Eiwit | 1.2g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.03g |
| Onverzadigd | 0.17g |
| Natrium | 20mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gemengde saus van verse tomaten en niet-zetmeelhoudende groenten?
gemengde saus van verse tomaten en niet-zetmeelhoudende groenten heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is gemengde saus van verse tomaten en niet-zetmeelhoudende groenten goed voor mensen met insulineresistentie?
gemengde saus van verse tomaten en niet-zetmeelhoudende groenten heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gemengde saus van verse tomaten en niet-zetmeelhoudende groenten het bloedsuiker?
gemengde saus van verse tomaten en niet-zetmeelhoudende groenten heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →