Gemalen dadels
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gemalen dadels heeft een glycemische index van 62, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 42 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Gemalen dadels boven gemiddeld op glycemische index.
Gemalen dadels is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Contains dietary fiber
- ✓ Provides essential micronutrients
- ✗ Extremely high glycemic load
- ✗ Very high concentration of natural sugars
- ✗ Rapidly spikes blood glucose levels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 282 kcal |
| Koolhydraten | 75g |
| Suikers (totaal) | 63g |
| Natuurlijk | 63.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 8g |
| Oplosbaar | 2.4g |
| Onoplosbaar | 5.6g |
| Eiwit | 2.5g |
| Vet | 0.4g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.3g |
| Natrium | 2mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gemalen dadels?
Gemalen dadels heeft een glycemische index van 62, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 42 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Gemalen dadels goed voor mensen met insulineresistentie?
Gemalen dadels heeft een matige glycemische index (62). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Gemalen dadels het bloedsuiker?
Gemalen dadels heeft een glycemische last van 42 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →