Gehakte garnalen
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.2 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Uitstekende bron van magere eiwitten
- Bevat weinig essentiële voedingsvezels
Gehakte garnalen heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gehakte garnalen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
85
Calorieën
0.2 g
Koolhydraten
20.1 g
Eiwit
0.5 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 85 kcal |
| Koolhydraten | 0.2 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 20.1 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
20%
Minimaal
Waarom deze score?
- Uitstekende bron van magere eiwitten
- Verwaarloosbare glycemische impact
- Bevat weinig essentiële voedingsvezels
- Mogelijk hoog natriumgehalte in bewerkte vormen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gehakte garnalen?
Gehakte garnalen heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.2 g per 100 g).
Is Gehakte garnalen goed voor mensen met insulineresistentie?
Gehakte garnalen bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Gehakte garnalen in de Logi-app, met jouw portie.
