Gegrilde kipfilet met kokos-limoensaus en gestoomde broccoli
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gegrilde kipfilet met kokos-limoensaus en gestoomde broccoli heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere meat scoort Gegrilde kipfilet met kokos-limoensaus en gestoomde broccoli tot de laagste op glycemische index.
Gegrilde kipfilet met kokos-limoensaus en gestoomde broccoli is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Rijk aan micronutriënten
- ✗ Bevat wat verzadigd vet
- ✗ Matig natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 3g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 18g |
| Vet | 3.5g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 2g |
| Natrium | 180mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gegrilde kipfilet met kokos-limoensaus en gestoomde broccoli?
Gegrilde kipfilet met kokos-limoensaus en gestoomde broccoli heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gegrilde kipfilet met kokos-limoensaus en gestoomde broccoli goed voor mensen met insulineresistentie?
Gegrilde kipfilet met kokos-limoensaus en gestoomde broccoli heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gegrilde kipfilet met kokos-limoensaus en gestoomde broccoli het bloedsuiker?
Gegrilde kipfilet met kokos-limoensaus en gestoomde broccoli heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →