Gefrituurde sojaburger
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gefrituurde sojaburger heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Gefrituurde sojaburger tot de laagste op glycemische index.
Gefrituurde sojaburger is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Matige glycemische belasting
- ✓ Goede eiwitbron
- ✓ Bevat voedingsvezels
- ✗ Matig bewerkt
- ✗ Bevat toegevoegde natrium
- ✗ Gefrituurde bereiding voegt vet toe
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 18g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 1.5g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 5g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 3.5g |
| Eiwit | 15g |
| Vet | 10g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 7g |
| Natrium | 450mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gefrituurde sojaburger?
Gefrituurde sojaburger heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gefrituurde sojaburger goed voor mensen met insulineresistentie?
Gefrituurde sojaburger heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gefrituurde sojaburger het bloedsuiker?
Gefrituurde sojaburger heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →