Gefrituurde aardappelrondjes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gefrituurde aardappelrondjes heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 24 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Gefrituurde aardappelrondjes tot de hoogste op glycemische index.
Gefrituurde aardappelrondjes kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat onverzadigd vet
- ✓ Bevat wat vezels
- ✗ Hoge glycemische belasting
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Gefrituurd en bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 32g |
| Suikers (totaal) | 0.5g |
| Natuurlijk | 0.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0.8g |
| Onoplosbaar | 1.8g |
| Eiwit | 2.5g |
| Vet | 15g |
| Verzadigd | 3.5g |
| Onverzadigd | 11g |
| Natrium | 600mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gefrituurde aardappelrondjes?
Gefrituurde aardappelrondjes heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 24 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Gefrituurde aardappelrondjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Gefrituurde aardappelrondjes heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Gefrituurde aardappelrondjes het bloedsuiker?
Gefrituurde aardappelrondjes heeft een glycemische last van 24 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →