Gedroogde framboos
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gedroogde framboos heeft een glycemische index van 32, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 23 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Gedroogde framboos tot de laagste op glycemische index.
Gedroogde framboos is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Lage glycemische index
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✗ Hoog natuurlijk suikergehalte
- ✗ Hoge glycemische belasting
- ✗ Geconcentreerde calorische inhoud
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 325 kcal |
| Koolhydraten | 72g |
| Suikers (totaal) | 38g |
| Natuurlijk | 38.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 18g |
| Oplosbaar | 5.4g |
| Onoplosbaar | 12.6g |
| Eiwit | 6.5g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 2.4g |
| Natrium | 2mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gedroogde framboos?
Gedroogde framboos heeft een glycemische index van 32, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 23 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is Gedroogde framboos goed voor mensen met insulineresistentie?
Gedroogde framboos heeft een lage glycemische index (32), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gedroogde framboos het bloedsuiker?
Gedroogde framboos heeft een glycemische last van 23 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →