Gebakken vis met spinazie
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gebakken vis met spinazie heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere seafood scoort Gebakken vis met spinazie tot de laagste op glycemische index.
Gebakken vis met spinazie is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Rijk aan vitaminen en mineralen
- ✓ Lage glycemische impact
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Laag vezelgehalte in vergelijking met pure groenten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 2g |
| Suikers (totaal) | 0.5g |
| Natuurlijk | 0.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.4g |
| Onoplosbaar | 0.8g |
| Eiwit | 16g |
| Vet | 2g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 1.2g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gebakken vis met spinazie?
Gebakken vis met spinazie heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gebakken vis met spinazie goed voor mensen met insulineresistentie?
Gebakken vis met spinazie heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gebakken vis met spinazie het bloedsuiker?
Gebakken vis met spinazie heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →