gebakken ui
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gebakken ui heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 19 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort gebakken ui boven gemiddeld op glycemische index.
gebakken ui is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat vezels
- ✓ Matige glycemische index
- ✗ Hoog vetgehalte (voornamelijk door frituren)
- ✗ Hoge glycemische belasting
- ✗ Sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 35g |
| Suikers (totaal) | 8g |
| Natuurlijk | 8.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 1g |
| Onoplosbaar | 2g |
| Eiwit | 3g |
| Vet | 22g |
| Verzadigd | 4g |
| Onverzadigd | 18g |
| Natrium | 300mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken ui?
gebakken ui heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 19 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is gebakken ui goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken ui heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt gebakken ui het bloedsuiker?
gebakken ui heeft een glycemische last van 19 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →