Fijngehakt rundvlees
Geen glycemische index6/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 6/10
- Geen invloed op de bloedsuikerspiegel
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
Fijngehakt rundvlees heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Gehakt rundvlees
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Fijngehakt rundvlees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 eetlepel | 14 g |
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 kop | 225 g |
Voedingswaarden (per 100g)
250
Calorieën
0 g
Koolhydraten
18 g
Eiwit
20 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 20 g |
| Verzadigd | 8 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 70 mg |
Verwerkingsgraad
35%
Matig
Waarom deze score?
- Geen invloed op de bloedsuikerspiegel
- Goede bron van eiwitten
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
- Bevat geen voedingsvezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Recepten met Fijngehakt rundvlees
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Fijngehakt rundvlees?
Fijngehakt rundvlees heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Fijngehakt rundvlees goed voor mensen met insulineresistentie?
Fijngehakt rundvlees bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Fijngehakt rundvlees in de Logi-app, met jouw portie.
