Elementair magnesium
Geen glycemische index5/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 5/10
- geen glycemische belasting
- geen voedingswaarde als voedsel
Elementair magnesium heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Ze leveren magnesium samen met waardevolle vetzuren, eiwitten en vezels, wat bijdraagt aan een stabiele bloedsuikerspiegel.
Hele pompoenpitten - GL 3.2 per 100 g Ze bevatten gezonde vetten en vezels, die helpen de glycemische respons van een maaltijd te verlagen.
Amandelen - GL 1 per 100 g Het is caloriearm en rijk aan micronutriënten, wat ideaal is voor mensen met insulineresistentie.
Spinazie
Vormen van Elementair magnesium
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Elementair magnesium is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
0
Calorieën
0 g
Koolhydraten
0 g
Eiwit
0 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 0 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Verwerkingsgraad
85%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- geen glycemische belasting
- geen verwerking (chemisch element)
- geen voedingswaarde als voedsel
- vormt geen bron van energie of micronutriënten in een biologisch beschikbare vorm voor het dieet
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Elementair magnesium?
Elementair magnesium heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Elementair magnesium goed voor mensen met insulineresistentie?
Elementair magnesium bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Elementair magnesium in de Logi-app, met jouw portie.
