Croissant bun
Hoge GI
GL 31 per 100 g
- Bevat wat eiwitten
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Croissant bun heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 12 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- Zelfgemaakte lijnzaadmuffinGL 1.5 per 100 g A flaxseed meal muffin provides a similar bread-like texture and experience while drastically reducing the glycemic load from 31 to 1.
- GL 1 per 100 g Almond flour is a nutrient-dense, low-glycemic alternative that helps maintain stable blood sugar levels compared to the high-GI croissant bun.
Amandelmeel - GL 17.1 per 100 g Coconut flour is a fiber-rich, low-glycemic baking alternative that significantly lowers the glycemic impact of your meal.
kokosmeel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Croissant bun is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 44 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 23 g |
| Verzadigd | 14 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwitten
- Levert energie
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Hoge glycemische index en belasting
- Laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Croissant bun?
Croissant bun heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 31 per 100 g.
Is Croissant bun goed voor mensen met insulineresistentie?
Croissant bun heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Zelfgemaakte lijnzaadmuffin.
Hoe beïnvloedt Croissant bun het bloedsuiker?
Croissant bun heeft een glycemische last van 31 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Croissant bun in de Logi-app, met jouw portie.
