Crescent roll
Hoge GI
GL 32 per 100 g
- Bron van energie
- Hoge glycemische index en belasting
Crescent roll heeft een glycemische index van 70 (Hoog).
Bijgewerkt op 13 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Dit hartige platbrood biedt een vergelijkbare textuur en smaak als een croissant, maar met een aanzienlijk lagere GL van 2 in plaats van 32.
Bloemkool platbrood - GL 4 per 100 g Deze biscuits bieden een broodachtig alternatief met een veel lagere glycemische impact (GL 4) dan de croissant met een hoge glycemische index.
amandelmeelkoekjes - Zelfgemaakte lijnzaadmuffinGL 1.5 per 100 g Deze muffin is een voedzaam, koolhydraatarm alternatief (GL 1) dat dient als een veel stabielere energiebron dan de croissant.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Crescent roll is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 46 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van energie
- Bevat wat eiwit
- Hoge glycemische index en belasting
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Ultra-bewerkt met toegevoegde suikers en natrium
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Crescent roll?
Crescent roll heeft een glycemische index van 70 (Hoog) en een glycemische lading van 32 per 100 g.
Is Crescent roll goed voor mensen met insulineresistentie?
Crescent roll heeft een hoge glycemische index (70) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is Bloemkool platbrood.
Hoe beïnvloedt Crescent roll het bloedsuiker?
Crescent roll heeft een glycemische last van 32 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Crescent roll in de Logi-app, met jouw portie.
