cranberrybrood
Gemiddelde GI
GL 11.1 per typische plak (30 g) · GL 37 per 100 g
- Gematigd gehalte aan onverzadigde vetten
- Hoge glycemische belasting
cranberrybrood heeft een glycemische index van 68 (Matig). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 11.1 toe.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 16 per 100 g Het kiemproces verlaagt de glycemische index en verhoogt de biologische beschikbaarheid van voedingsstoffen.
ontkiemd volkorenbrood - GL 14 per 100 g Het hoge gehalte aan vezels en gezonde omega-3-vetten stabiliseert de bloedsuikerspiegel aanzienlijk.
Lijnzaadbrood - GL 1 per 100 g De zeer lage glycemische last en het hoge eiwit- en vetgehalte maken het ideaal voor mensen met insulineresistentie.
Amandelmeel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
cranberrybrood is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 310 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 15 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Gematigd gehalte aan onverzadigde vetten
- Hoge glycemische belasting
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van cranberrybrood?
cranberrybrood heeft een glycemische index van 68 (Matig). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 11.1; per 100 g is de glycemische lading 37.
Is cranberrybrood goed voor mensen met insulineresistentie?
cranberrybrood heeft een gemiddelde glycemische index (68). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is ontkiemd volkorenbrood.
Hoe beïnvloedt cranberrybrood het bloedsuiker?
cranberrybrood heeft een glycemische last van 37 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk cranberrybrood in de Logi-app, met jouw portie.
