Conferencepeer
Lage GI
GL 4 per 100 g
- Lage glycemische last
- Matig fructosegehalte
Conferencepeer heeft een glycemische index van 38 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 2 per 100 g Ze bevatten aanzienlijk minder suiker en koolhydraten in vergelijking met peren.
Verse frambozen - GL 2 per 100 g Ze bieden meer vezels en minder netto koolhydraten, waardoor ze ideaal zijn voor het beheersen van de bloedsuikerspiegel.
braambessen - GL 3 per 100 g Ze bevatten minder suiker per 100g dan peren, wat helpt om de glycemische respons lager te houden.
Verse aardbeien
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Conferencepeer is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 42 kcal |
| Koolhydraten | 10.5 g |
| Suikers (totaal) | 9.8 g |
| Natuurlijk | 9.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.8 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 0.4 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0.01 g |
| Onverzadigd | 0.09 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische last
- Goede bron van voedingsvezels
- Hoog watergehalte voor hydratatie
- Matig fructosegehalte
- Laag eiwitgehalte voor verzadiging
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Conferencepeer?
Conferencepeer heeft een glycemische index van 38 (Laag) en een glycemische lading van 4 per 100 g.
Is Conferencepeer goed voor mensen met insulineresistentie?
Conferencepeer heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Conferencepeer het bloedsuiker?
Conferencepeer heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Conferencepeer in de Logi-app, met jouw portie.
