chocolade semifreddo
Lage GI
GL 18 per 100 g
- Bevat wat eiwitten
- Hoog suikergehalte
chocolade semifreddo heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bijgewerkt op 8 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Deze vervanging biedt een aanzienlijk lagere GL van 1 in vergelijking met 18, wat zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel met behoud van een vergelijkbare romige textuur.
avocado chocolademousse (met monniksfruit) - GL 1 per 100 g Met een GL van 1 biedt deze optie een eiwitrijk alternatief dat chocoladetrek stilt met minimale impact op de bloedsuikerspiegel.
cacaopoeder en gewone Griekse yoghurt combinatie - Bevroren frambozen of bosbessen met 85% pure chocoladeschaafselGL 5 per 100 g Deze vervanging verlaagt de GL van 18 naar 5 en voegt vezels en antioxidanten toe, wat helpt de glucoseopname te vertragen.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
chocolade semifreddo is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 35 g |
| Suikers (totaal) | 28 g |
| Natuurlijk | 6 g |
| Toegevoegd | 22 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 18 g |
| Verzadigd | 11 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 55 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwitten
- Geeft snelle energie
- Hoog suikergehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Ultra-bewerkt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chocolade semifreddo?
chocolade semifreddo heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 18 per 100 g.
Is chocolade semifreddo goed voor mensen met insulineresistentie?
chocolade semifreddo heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt chocolade semifreddo het bloedsuiker?
chocolade semifreddo heeft een glycemische last van 18 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk chocolade semifreddo in de Logi-app, met jouw portie.
