Champignon- en gerststoofpot
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Champignon- en gerststoofpot heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Champignon- en gerststoofpot tot de laagste op glycemische index.
Champignon- en gerststoofpot is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Laag verzadigd vetgehalte
- ✓ Goede vezelbron
- ✗ Gemiddeld natriumgehalte
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Geen oplosbare vezels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 11g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 2.2g |
| Vet | 0.7g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.5g |
| Natrium | 180mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Champignon- en gerststoofpot?
Champignon- en gerststoofpot heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Champignon- en gerststoofpot goed voor mensen met insulineresistentie?
Champignon- en gerststoofpot heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Champignon- en gerststoofpot het bloedsuiker?
Champignon- en gerststoofpot heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →