cantaloupe
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
cantaloupe heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort cantaloupe boven gemiddeld op glycemische index.
cantaloupe is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ laag caloriegehalte
- ✓ hoog watergehalte
- ✓ lage glycemische belasting
- ✗ gemiddelde glycemische index
- ✗ laag vezelgehalte
- ✗ relatief hoog gehalte aan natuurlijke suikers
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 34 kcal |
| Koolhydraten | 8.2g |
| Suikers (totaal) | 7.9g |
| Natuurlijk | 7.9g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.9g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 0.6g |
| Eiwit | 0.8g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.05g |
| Onverzadigd | 0.1g |
| Natrium | 16mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van cantaloupe?
cantaloupe heeft een glycemische index van 65, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is cantaloupe goed voor mensen met insulineresistentie?
cantaloupe heeft een matige glycemische index (65). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt cantaloupe het bloedsuiker?
cantaloupe heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →