broodchips
Hoge GI
GL 58.8 per typische stuk (120 g) · GL 49 per 100 g
- Bevat wat eiwit
- Zeer hoge glycemische index en belasting
broodchips heeft een glycemische index van 75, gelijk aan gewone Witbrood (75). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 58.8 toe.
Bijgewerkt op 1 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 19 per 100 g Lower glycemic index, higher fiber, and more protein than bread chips, making them better for blood sugar control.
kikkererwtenmeel broodstengels - GL 29.3 per 100 g Lower glycemic load and higher fiber content support steadier blood sugar and improved satiety.
volkoren roggebroodcrisp - GL 2 per 100 g Virtually no glycemic load, rich in fiber and micronutrients, with minimal processing for a healthier snack.
gebakken boerenkoolchips
Vormen van Witbrood
- GI 75 · GL 37 per 100 g
Witbrood - GI 15 · GL 1.2 per 100 g keto
keto brood - GI 25 · GL 3 per 100 g seededlow sodium
laag-koolhydraat zaadbrot - GI 35 · GL 5 per 100 g merk: carbonaut
Carbonaut broodplakje - Putka ProBody broodGI 35 · GL 5 per 100 g merk: probody
- GI 35 · GL 6 per 100 g high protein
proteïnebrood - Ovenschotel met ei en broodGI 55 · GL 10 per 100 g egg bake
- +67 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
broodchips is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 430 kcal |
| Koolhydraten | 65 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat wat eiwit
- Matige hoeveelheid onverzadigd vet
- Zeer hoge glycemische index en belasting
- Hoog natriumgehalte
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van broodchips?
broodchips heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 58.8; per 100 g is de glycemische lading 49.
Is broodchips goed voor mensen met insulineresistentie?
broodchips heeft een hoge glycemische index (75) en verhoogt de bloedsuiker snel. Een alternatief met lagere lading is kikkererwtenmeel broodstengels.
Welke vorm van Witbrood heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Witbrood in deze database heeft keto brood de laagste glycemische lading (1.2 per 100 g).
Bekijk broodchips in de Logi-app, met jouw portie.
