boterbroodje
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
boterbroodje heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 39 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere grains scoort boterbroodje tot de hoogste op glycemische index.
boterbroodje kan snelle bloedsuikerstijgingen veroorzaken en kan het beste in kleine porties worden geconsumeerd.
Logi Score: 2/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat wat eiwit
- ✓ Levert voedingsvezels
- ✗ Zeer hoge glycemische belasting
- ✗ Hoog toegevoegd suikergehalte
- ✗ Hoog verzadigd vetgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 52g |
| Suikers (totaal) | 12g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 10g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 10g |
| Verzadigd | 6g |
| Onverzadigd | 3g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van boterbroodje?
boterbroodje heeft een glycemische index van 75, geclassificeerd als hoog GI-voedsel. Met een glycemische last van 39 per 100g heeft het een significante invloed op het bloedsuiker.
Is boterbroodje goed voor mensen met insulineresistentie?
boterbroodje heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt boterbroodje het bloedsuiker?
boterbroodje heeft een glycemische last van 39 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →