Bergkäse
Geen glycemische index5/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.5 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 5/10
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Bergkäse heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 10 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kaas
- geen GI
Kaas - GI 30 · GL 1 per 100 g high protein
eiwitrijk kaas - GI 27 · GL 1 per 100 g italian type
Italiaanse kaas - GI 20 · GL 1 per 100 g mushroom stuffed
Kaasgevulde champignon - GI 30 · GL 1 per 100 g merk: micarellilow fat
lichte kaas - magere witte kaasGI 30 · GL 1 per 100 g skimwhite
- Queijo frescoGI 27 · GL 1 per 100 g fresh
- +70 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Bergkäse is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
400
Calorieën
0.5 g
Koolhydraten
27 g
Eiwit
32 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 400 kcal |
| Koolhydraten | 0.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 27 g |
| Vet | 32 g |
| Verzadigd | 20 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
60%
Matig
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Rijk aan calcium
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bergkäse?
Bergkäse heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).
Is Bergkäse goed voor mensen met insulineresistentie?
Bergkäse bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Kaas heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Kaas in deze database heeft eiwitrijk kaas de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Bergkäse in de Logi-app, met jouw portie.
