appeltaart
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
appeltaart heeft een glycemische index van 38, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 13 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort appeltaart tot de laagste op glycemische index.
appeltaart is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ matige glycemische index
- ✓ bevat wat vezels
- ✓ bevat onverzadigde vetten
- ✗ veel toegevoegde suikers
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ sterk bewerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 237 kcal |
| Koolhydraten | 34g |
| Suikers (totaal) | 16g |
| Natuurlijk | 6.0g |
| Toegevoegd | 10g |
| Vezels | 1.5g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1g |
| Eiwit | 1.7g |
| Vet | 11g |
| Verzadigd | 3.1g |
| Onverzadigd | 7.9g |
| Natrium | 200mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van appeltaart?
appeltaart heeft een glycemische index van 38, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 13 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is appeltaart goed voor mensen met insulineresistentie?
appeltaart heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt appeltaart het bloedsuiker?
appeltaart heeft een glycemische last van 13 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →