Zieliński-skinke
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Veldig høyt natriuminnhold
Zieliński-skinke har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 1.5 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 7. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kokt skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Zieliński-skinke er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Karbohydrater | 1.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 3.8 g |
| Natrium | 1100 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks og belastning
- God proteinkilde
- Lavt nivå av prosessering
- Veldig høyt natriuminnhold
- Ingen fiber
- Inneholder mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Zieliński-skinke?
Den glykemiske indeksen for Zieliński-skinke er ikke målt ennå. Inneholder 1.5 g karbohydrater per 100 g.
Er Zieliński-skinke bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Zieliński-skinke er ikke målt. Med 1.5 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Kokt skinke har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kokt skinke i denne databasen har Honningskinke lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Zieliński-skinke i Logi-appen, med din porsjon.
