Yoghurt med spinat og solbærpuré
Lav GI
GL 2 per 100 g
Yoghurt med spinat og solbærpuré har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 12. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Yoghurt med spinat og solbærpuré er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 5.5 g |
| Naturlig | 5.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 1.6 g |
| Umettet | 0.9 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Yoghurt med spinat og solbærpuré?
Yoghurt med spinat og solbærpuré har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Yoghurt med spinat og solbærpuré bra for folk med insulinresistens?
Yoghurt med spinat og solbærpuré har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Yoghurt med spinat og solbærpuré blodsukker?
Yoghurt med spinat og solbærpuré har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Yoghurt med spinat og solbærpuré i Logi-appen, med din porsjon.
