Vinblad
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Vinblad har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Vinblad blant de laveste i glykemisk indeks.
Vinblad er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på mikronæringsstoffer
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Moderat natriuminnhold (hvis saltet)
- ✗ Lavt innhold av fettløselige vitaminer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 93 kcal |
| Karbohydrater | 14.2g |
| Sukker (totalt) | 6.2g |
| Naturlig | 6.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 11g |
| Løselig | 3.3g |
| Uløselig | 7.7g |
| Protein | 5.6g |
| Fett | 2.1g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 1.8g |
| Natrium | 69mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vinblad?
Vinblad har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Vinblad bra for folk med insulinresistens?
Vinblad har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vinblad blodsukker?
Vinblad har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →