Vann med fersk sitronsaft og bløtlagte chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Vann med fersk sitronsaft og bløtlagte chiafrø har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0.5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Vann med fersk sitronsaft og bløtlagte chiafrø blant de laveste i glykemisk indeks.
Vann med fersk sitronsaft og bløtlagte chiafrø er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold fra chiafrø
- ✓ Rik på antioksidanter og vitamin C fra sitron
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Minimal mikronæringsstoffmangfold utover vitamin C
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 18 kcal |
| Karbohydrater | 2.5g |
| Sukker (totalt) | 0.6g |
| Naturlig | 0.6g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.1g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.5g |
| Protein | 0.7g |
| Fett | 0.7g |
| Mettet | 0.08g |
| Umettet | 0.6g |
| Natrium | 2mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Vann med fersk sitronsaft og bløtlagte chiafrø?
Vann med fersk sitronsaft og bløtlagte chiafrø har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0.5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Vann med fersk sitronsaft og bløtlagte chiafrø bra for folk med insulinresistens?
Vann med fersk sitronsaft og bløtlagte chiafrø har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vann med fersk sitronsaft og bløtlagte chiafrø blodsukker?
Vann med fersk sitronsaft og bløtlagte chiafrø har en glykemisk belastning på 0.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →