tilberedt lam
Ingen glykemisk indeks7/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 7/10
- høyt proteininnhold
- moderat innhold av mettet fett
tilberedt lam har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Lam (rå)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tilberedt lam er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
258
Kalorier
0 g
Karbohydrater
25.6 g
Protein
17 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 258 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 25.6 g |
| Fett | 17 g |
| Mettet | 7.5 g |
| Umettet | 8.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbeidingsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- rikt på jern og B-vitaminer
- moderat innhold av mettet fett
- ingen fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tilberedt lam?
tilberedt lam har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er tilberedt lam bra for folk med insulinresistens?
tilberedt lam inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Lam (rå) har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Lam (rå) i denne databasen har Lammecurry lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk tilberedt lam i Logi-appen, med din porsjon.
