Tørt brød
Høy GI
GL 63.6 per typisk stk (120 g) · GL 53 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Svært høy glykemisk belastning
Tørt brød har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 63.6.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Tørt brød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tørt brød er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 6 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Inneholder noe fiber
- Svært høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av raffinerte karbohydrater
- Inneholder tilsatt sukker
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørt brød?
Tørt brød har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 63.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 53.
Er Tørt brød bra for folk med insulinresistens?
Tørt brød har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Kokt quinoa.
Hvilken variant av Tørt brød har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Tørt brød i denne databasen har Johannesbrød-tvebakker lavest glykemisk belastning (27 per 100 g).
Sjekk Tørt brød i Logi-appen, med din porsjon.
