Svarte sesamfrø
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- Høyt fiberinnhold
- Høyt kaloriinnhold
Svarte sesamfrø har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 23.4 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 15. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Sesamfrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Svarte sesamfrø er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 spiseskje | 9 g |
| 1 kopp | 144 g |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 573 kcal |
| Karbohydrater | 23.4 g |
| Sukker (totalt) | 0.3 g |
| Naturlig | 0.3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 11.8 g |
| Løselig | 3.5 g |
| Uløselig | 8.3 g |
| Protein | 17.7 g |
| Fett | 49.7 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 41 g |
| Natrium | 11 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Svært lavt sukkerinnhold
- Lavt nivå av prosessering
- Høyt kaloriinnhold
- Høyt fettinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Svarte sesamfrø?
Den glykemiske indeksen for Svarte sesamfrø er ikke målt ennå. Inneholder 23.4 g karbohydrater per 100 g.
Er Svarte sesamfrø bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Svarte sesamfrø er ikke målt. Med 23.4 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Sesamfrø har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Sesamfrø i denne databasen har Sesamfrø lavest glykemisk belastning (8.2 per 100 g).
Sjekk Svarte sesamfrø i Logi-appen, med din porsjon.
