Sultanrosiner
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Sultanrosiner har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 46 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Sultanrosiner over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Sultanrosiner er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Gir fiber
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✓ Inneholder noe protein
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning
- ✗ Veldig høyt totalt sukker
- ✗ Moderat glykemisk indeks
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 299 kcal |
| Karbohydrater | 79.2g |
| Sukker (totalt) | 59.2g |
| Naturlig | 59.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3.7g |
| Løselig | 1.1g |
| Uløselig | 2.6g |
| Protein | 3.1g |
| Fett | 0.5g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.4g |
| Natrium | 11mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sultanrosiner?
Sultanrosiner har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 46 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Sultanrosiner bra for folk med insulinresistens?
Sultanrosiner har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Sultanrosiner blodsukker?
Sultanrosiner har en glykemisk belastning på 46 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →