Soppbasert lav-natrium soyasausalternativ

GI 10 · LavtGL 0 / spiseskje8/10

Lav GI

10 GI

GL 0 per typisk spiseskje (15 g) · GL 0.1 per 100 g

Logi-score 8/10

Lavt natrium sammenlignet med soyasaus
Inneholder fortsatt noe natrium

Soppbasert lav-natrium soyasausalternativ har en glykemisk indeks på 10, lavere enn ren Soyasaus (20). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.

Oppdatert 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Varianter av Soyasaus

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Soppbasert lav-natrium soyasausalternativ er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

1.5 g

Karbohydrater

1.2 g

Protein

0.1 g

Fett

per 100g

Kalorier	10 kcal
Karbohydrater	1.5 g
Sukker (totalt)	0.5 g
Naturlig	0.5 g
Tilsatt	0 g
Fiber	0.3 g
Løselig	0.1 g
Uløselig	0.2 g
Protein	1.2 g
Fett	0.1 g
Mettet	0 g
Umettet	0.1 g
Natrium	400 mg

Bearbeidingsgrad

30%

Minimal

Hvorfor denne scoren?

Lavt natrium sammenlignet med soyasaus
Ingen tilsetningsstoffer eller konserveringsmidler
Inneholder umami fra naturlige kilder
Inneholder fortsatt noe natrium
Lavt protein- og fiberinnhold
Minimal mikronæringsinnhold

Allergener

Inneholder: soya

Kan inneholde: gluten

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Soppbasert lav-natrium soyasausalternativ?

Soppbasert lav-natrium soyasausalternativ har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.1.

Er Soppbasert lav-natrium soyasausalternativ bra for folk med insulinresistens?

Soppbasert lav-natrium soyasausalternativ har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvilken variant av Soyasaus har lavest glykemisk belastning?

Soppbasert lav-natrium soyasausalternativ har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Soyasaus i denne databasen (0.1 per 100 g).

Sjekk Soppbasert lav-natrium soyasausalternativ i Logi-appen, med din porsjon.