Redusert natrium soyasaus med krydder (uten tilsatt sukker)
Lav GI
GL 0.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1 per 100 g
- Lavt kaloriinnhold
- Høyt natriuminnhold
Redusert natrium soyasaus med krydder (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 20, det samme som ren Soyasaus (20). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Soyasaus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Redusert natrium soyasaus med krydder (uten tilsatt sukker) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 5.6 g |
| Sukker (totalt) | 0.6 g |
| Naturlig | 0.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 3500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt kaloriinnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Inneholder noe protein
- Høyt natriuminnhold
- Bearbeidet mat
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Redusert natrium soyasaus med krydder (uten tilsatt sukker)?
Redusert natrium soyasaus med krydder (uten tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Redusert natrium soyasaus med krydder (uten tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?
Redusert natrium soyasaus med krydder (uten tilsatt sukker) har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Soyasaus har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Soyasaus i denne databasen har Soppbasert lav-natrium soyasausalternativ lavest glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Sjekk Redusert natrium soyasaus med krydder (uten tilsatt sukker) i Logi-appen, med din porsjon.
