Sjokoladedrageer

GI 70 · HøytGL 58.8 / stk1.5/10

Høy GI

70 GI

GL 58.8 per typisk stk (120 g) · GL 49 per 100 g

Logi-score 1.5/10

Inneholder en liten mengde protein
Veldig høy glykemisk belastning

Sjokoladedrageer har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 58.8.

Oppdatert 8. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Ristet kikerter snack
GL 17.4 per 100 g Significantly lower glycemic load, more fiber and protein, less sugar.
Havrekjeks
GL 27 per 100 g They contain less sugar, more fiber, and have a lower glycemic index.
Nøttblanding med kakao
GL 2 per 100 g They provide healthy fats, fiber, and protein without causing a rapid increase in glucose.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Sjokoladedrageer er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

480

Kalorier

70 g

Karbohydrater

4 g

Protein

20 g

Fett

per 100g

Kalorier	480 kcal
Karbohydrater	70 g
Sukker (totalt)	65 g
Naturlig	5 g
Tilsatt	60 g
Fiber	3 g
Løselig	0.9 g
Uløselig	2.1 g
Protein	4 g
Fett	20 g
Mettet	12 g
Umettet	7 g
Natrium	40 mg

Bearbeidingsgrad

95%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder en liten mengde protein
Tilstedeværelse av fiber
Veldig høy glykemisk belastning
Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
Høyt nivå av mettet fett

Allergener

Inneholder: melk

Kan inneholde: glutensoyapeanøtternøtter

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Sjokoladedrageer?

Sjokoladedrageer har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 58.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 49.

Er Sjokoladedrageer bra for folk med insulinresistens?

Sjokoladedrageer har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Ristet kikerter snack.

Hvordan påvirker Sjokoladedrageer blodsukker?

Sjokoladedrageer har en glykemisk belastning på 49 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Sjokoladedrageer i Logi-appen, med din porsjon.