Shawarmasaus
Lav GI
GL 0.1 per typisk spiseskje (15 g) · GL 0.9 per 100 g
- Lavt tilsatt sukker
- Veldig høy total fett
Shawarmasaus har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.1.
Oppdatert 26. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Lower in fat and sodium, with added protein and probiotics from yogurt.
Lavfett yoghurt chili urtesaus - GL 1 per 100 g Contains healthy fats, fiber, and less sodium, supporting better blood sugar control.
Avokado tomatillo salsa (med lime og urter, lavt saltinnhold) - GL 1.1 per 100 g Higher in fiber and protein, with less fat and sodium than typical shawarma sauces.
Ovnristede røde paprika
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Shawarmasaus er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.1 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 35 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 28 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt tilsatt sukker
- Inneholder umettede fettsyrer
- Veldig høy total fett
- Veldig høy natrium
- Veldig lavt fiberinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Shawarmasaus?
Shawarmasaus har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 0.9.
Er Shawarmasaus bra for folk med insulinresistens?
Shawarmasaus har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Shawarmasaus blodsukker?
Shawarmasaus har en glykemisk belastning på 0.9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Shawarmasaus i Logi-appen, med din porsjon.
