risnudler i rede
Høy GI
GL 58 per 100 g
- lavt fettinnhold
- høy glykemisk indeks
risnudler i rede har en glykemisk indeks på 72 (Høyt).
Oppdatert 19. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 6 per 100 g Edamame-spaghetti gir en lignende nuddeltekstur, samtidig som den reduserer den glykemiske belastningen betraktelig fra 58 til 6, noe som bidrar til å forhindre blodsukkerstigninger.
Edamamepasta - GL 4.8 per 100 g Soyanudler tilbyr et proteinrikt, lav-glykemisk alternativ til risnudler, og reduserer den glykemiske belastningen fra 58 til 4,75.
Soyanudler
Varianter av risnudler i rede
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
risnudler i rede er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 364 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 0.1 g |
| Naturlig | 0.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fett | 0.6 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt fettinnhold
- glutenfri
- høy glykemisk indeks
- lavt fiberinnhold
- høyt raffinerte karbohydrater
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til risnudler i rede?
risnudler i rede har en glykemisk indeks på 72 (Høyt) og en glykemisk belastning på 58 per 100 g.
Er risnudler i rede bra for folk med insulinresistens?
risnudler i rede har en høy glykemisk indeks (72) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Edamamepasta.
Hvilken variant av risnudler i rede har lavest glykemisk belastning?
risnudler i rede har lavest glykemisk belastning av alle varianter av risnudler i rede i denne databasen (58 per 100 g).
Sjekk risnudler i rede i Logi-appen, med din porsjon.
