Redusert fett paneer
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Mangel på kostfiber
Redusert fett paneer har en glykemisk indeks på 30, høyere enn ren Paneer (27).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Paneer
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Redusert fett paneer er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning og indeks
- God kilde til protein
- Minimalt bearbeidingsnivå
- Mangel på kostfiber
- Inneholder mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Redusert fett paneer?
Redusert fett paneer har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Redusert fett paneer bra for folk med insulinresistens?
Redusert fett paneer har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Paneer har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Paneer i denne databasen har Paneer lavest glykemisk belastning (0.3 per 100 g).
Sjekk Redusert fett paneer i Logi-appen, med din porsjon.
