Rå reker
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Høyt proteininnhold, lavt fettinnhold
- Moderat naturlig natriuminnhold
Rå reker har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 12. apr. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #175179 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Reker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rå reker er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
85
Kalorier
0 g
Karbohydrater
20.1 g
Protein
0.51 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 20.1 g |
| Fett | 0.51 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold, lavt fettinnhold
- Svært lavt karbohydratinnhold
- Rik på mineraler (selen, jod)
- Moderat naturlig natriuminnhold
- Ingen kostfiber
- Potensielt allergen for enkelte individer
Allergener
Inneholder: skalldyr
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rå reker?
Rå reker har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Rå reker bra for folk med insulinresistens?
Rå reker inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Rå reker i Logi-appen, med din porsjon.
