røde reker
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0.2 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- høyt proteininnhold
- inneholder kostholdskolesterol
røde reker har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Rå reker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
røde reker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
90
Kalorier
0.2 g
Karbohydrater
19 g
Protein
1.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 0.2 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 1.1 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.7 g |
| Natrium | 150 mg |
Bearbeidingsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- lavt innhold av mettet fett
- rike på mineraler
- inneholder kostholdskolesterol
- potensielt allergen
- moderat natriuminnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til røde reker?
røde reker har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.2 g per 100 g).
Er røde reker bra for folk med insulinresistens?
røde reker inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk røde reker i Logi-appen, med din porsjon.
