Rå kokt skinke
Ingen glykemisk indeks4/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 4/10
- Høyt proteininnhold
- Høyt natriuminnhold
Rå kokt skinke har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 27. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rå kokt skinke er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
196
Kalorier
0.5 g
Karbohydrater
20.5 g
Protein
12.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 196 kcal |
| Karbohydrater | 0.5 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 20.5 g |
| Fett | 12.5 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt karbohydratinnhold
- Høyt natriuminnhold
- Bearbeidet kjøtt
- Moderat mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rå kokt skinke?
Rå kokt skinke har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.5 g per 100 g).
Er Rå kokt skinke bra for folk med insulinresistens?
Rå kokt skinke inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
Sjekk Rå kokt skinke i Logi-appen, med din porsjon.
