prikkete pære kaktusputer
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
prikkete pære kaktusputer har et glykemisk indeks på 7, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0.2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer prikkete pære kaktusputer blant de laveste i glykemisk indeks.
prikkete pære kaktusputer er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 10/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk indeks og belastning
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på antioksidanter
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Kan forårsake mild fordøyelsesubehag hos sensitive individer
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 16 kcal |
| Karbohydrater | 3.3g |
| Sukker (totalt) | 1.1g |
| Naturlig | 1.1g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Løselig | 0.7g |
| Uløselig | 1.5g |
| Protein | 1.4g |
| Fett | 0.1g |
| Mettet | 0.01g |
| Umettet | 0.09g |
| Natrium | 18mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til prikkete pære kaktusputer?
prikkete pære kaktusputer har et glykemisk indeks på 7, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0.2 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er prikkete pære kaktusputer bra for folk med insulinresistens?
prikkete pære kaktusputer har et lavt glykemisk indeks (7), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker prikkete pære kaktusputer blodsukker?
prikkete pære kaktusputer har en glykemisk belastning på 0.2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →