sylte kapers
Lav GI
GL 0.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1 per 100 g
- Lavt kaloriinnhold
- Høyt natriuminnhold
sylte kapers har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Kapers (15). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 10. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kapers
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
sylte kapers er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 23 kcal |
| Karbohydrater | 4.9 g |
| Sukker (totalt) | 0.4 g |
| Naturlig | 0.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2.2 g |
| Protein | 2.4 g |
| Fett | 0.9 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.7 g |
| Natrium | 2960 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt kaloriinnhold
- Inneholder fiber
- Svært lavt sukkerinnhold
- Høyt natriuminnhold
- Behandlet i saltlake/eddik
- Lavt protein- og mikronæringsstoffinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til sylte kapers?
sylte kapers har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er sylte kapers bra for folk med insulinresistens?
sylte kapers har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kapers har lavest glykemisk belastning?
sylte kapers har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kapers i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk sylte kapers i Logi-appen, med din porsjon.
