Pepperonipizza stykke
Høy GI
GL 7.8 per typisk skive (30 g) · GL 26 per 100 g
- Moderat proteininnhold
- Veldig høy glykemisk indeks
Pepperonipizza stykke har en glykemisk indeks på 80, det samme som ren pizzastykke (80). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 7.8.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Denne bunnen tilbyr en betydelig lavere glykemisk belastning (GL) på 1 sammenlignet med 26, noe som drastisk reduserer påvirkningen på blodsukkeret samtidig som pizzaopplevelsen bevares.
Mandelmel pizza bunn - GL 3 per 100 g Bytte til en blomkålbunn senker GL fra 26 til 3, noe som gir en mye jevnere glukoserespons.
Blomkål pizzabunn - GL 1 per 100 g Squash-båter tilbyr et næringstett, lav-glykemisk alternativ med en GL på bare 1, noe som forhindrer de skarpe blodsukkerstigningene forbundet med tradisjonell pizzabunn.
Bakte squash-halvdeler med hvitløk, olivenolje og urter
Varianter av pizzastykke
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pepperonipizza stykke er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Karbohydrater | 33 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 1.6 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 5.5 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat proteininnhold
- Inneholder noe fiber
- Veldig høy glykemisk indeks
- Høy glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pepperonipizza stykke?
Pepperonipizza stykke har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 7.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 26.
Er Pepperonipizza stykke bra for folk med insulinresistens?
Pepperonipizza stykke har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel pizza bunn.
Hvilken variant av pizzastykke har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av pizzastykke i denne databasen har Frossen pizzaslice lavest glykemisk belastning (20 per 100 g).
Sjekk Pepperonipizza stykke i Logi-appen, med din porsjon.
